2019年9月Shiho’s YOGA Class

 

 

★千歳船橋 YOGA FOR LIFE★  

☆毎週金曜日9:45-10:55☆

プロップス ヨガ-

身体の硬い方でもプロップス(ブロック、ベルト、ブランケット、ボルスター、など)を使い、ポーズを補助し正しいアライメントに導きより深くポーズに入るためのクラス。オールレベル。
FullSizeRender (5)予約制→http://www.yogaforlifejapan.com/
世田谷区砧 2-21-1 ラフィーネ砧
※駐車場は近くのサミット(スーパー)に無料で停められます。

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★studioLoop

ヴィンヤサフローYOGA

スタートは徐々にウォーミングアップから始め、段々と筋肉や関節の可動域を広げ、ピークポーズに向けて準備をし、ピークを迎えたら カウンターポーズ、クールダウンをし、ディープなリラクゼーションへと導く ヴィンヤサフロー。初心者さまからwelcomeです♪

☆毎週金曜日11:20-12:20

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★町田・宗保院  SOHOIN  ZEN YOGA 

☆   9月 9日、19日、25日

※9日は台風の影響の為、スタートを11時からになります。

※法事等で日にち変更になることもあります。こちらでも随時、更新致しますので、チェックをお願い致します。ご不明な点は、09091066318にメッセージをお送り下さい☺︎

  Time:10:00-11:15〜30                                                                                                                              お寺の神聖な空間でYOGA75〜90分クラス              

ご住職さまがいらっしゃる時はクラスの始めにお経を唱え、YOGAへ。 ※毎月2回、3回開催。Fee¥2,000. ※初めてご体験の方は¥1000.ご予約不要。

 

There are parking lot.
A welcome beginners♡ Do not have to make reservation. Bring your yoga mat only.
Place*Machida,Tokyo 1-8-13

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その他、パーソナルもしておりますので、詳しくはLINEかyogashiho0@gmail.comまでお気軽にお問い合わせ下さい☻※女性限定

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